为了积极响应我校服务地方的发展要求，加强校警合作，在保卫处和学工部的协调和安排下，9月27日下午，学工部大学生心理健康中心冉丑龙老师受鄠邑区公安分局的邀请在该局会议室作了主题为“风雨之后见彩虹——压力应对”的心理健康讲座。讲座由鄠邑区公安分局副局长李庆山主持，100多名民警同志参加了此次培训。

针对鄠邑区公安分局提出的引导民警更好地处理心理压力，促进民警身心健康发展的培训要求，冉丑龙老师首先介绍了压力的基本概念及心理作用机制，然后重点讲解压力应对的三种策略:斗争策略、疏导策略及预防策略。讲座中，冉丑龙老师能够做到理论联系实践，通过丰富的现场互动体验，让民警同志了解了自己的心理压力及表现，掌握了基本常见的应对技巧，还重点体验学习了科学有效的调节压力的正念减压法。

此次讲座，不仅对民警同志提高心理健康意识和自我调适能力具有积极的作用，还丰富和拓展了我校融入区域社会的途径和方法。

(文：学工部 刘硕 编辑：宣传部 郭辉)