5月31日下午,由党委必威app安卓版无弹窗部主办、经济管理学院承办的“点亮青春 不负韶华—大学生个人成长心理健康讲座”在我校教四报告厅成功举办。本次讲座特邀国家二级心理咨询师、陕西师范大学董薇老师担任主讲,学校全体辅导员、心理委员、校心理协会会员、部分学生代表400余人参与本次学习。经济管理学院学生科干事王烨主持讲座。
董薇老师是陕西省心理协会委员、国家二级心理咨询师、陕西师范大学心理学硕士校外指导教师、西安电子科技大学大学生创新创业导师,有着11年、数千小时的个案咨询经验。
本次讲座,董老师从自我认知、人际沟通、时间管理三个方面,针对个人成长偏差、低自尊的形成、人际沟通障碍等内容进行了详细分析。在引用大量案例的过程中,针对如何形成积极的自我认知、人际沟通技巧、形成科学自我管理、时间规划管理等内容,给出了行之有效的应对建议。互动环节,同学们敞开心扉,积极与老师交流反馈,现场气氛十分热烈,同学们纷纷表示受益匪浅。
此次讲座帮助广大学生深入认识了自我成长过程中常见的心理困扰,了解了面对困扰如何积极应对,如何树立正确的价值观、人生观、世界观,掌握了如何用正确的认知,积极的心态面对学习、生活、工作,保持心理健康,实现自我价值。